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催奶师的小秘密:这样做不可能没奶!

时间:2016-11-07 19:56来源:神龙武汉助孕 作者:编辑
不知什么时候起,催奶师成了产后妈妈们的新宠,今天,小编给大家透漏一位资深催奶师的催奶小秘密,这样做,产后妈不可能没奶:、热敷乳房怀孕个月时开始,可对乳房进行热敷...
  不知什么时候起,催奶师成了产后妈妈们的新宠,今天,小编给大家透漏一位资深催奶师的催奶小秘密,这样做,产后妈不可能没奶:    、热敷乳房  怀孕个月时开始,可对乳房进行热敷。热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。  、按摩乳房  按摩能刺激乳房分泌乳汁,产后妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各分钟。  、尽量减少奶嘴或安抚奶嘴  有些新妈妈在胀奶的时候,喜欢用吸奶器吸出乳汁,然后再用奶瓶喂宝宝。这种做法是非常危险的。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更加容易吃到乳汁,这样宝宝就会产生“奶嘴依赖”,继而放弃费劲地吸吮妈妈乳头,安抚奶嘴也是同理。随着宝宝吸吮刺激的减少,妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少,甚至停乳。    、产后妈多喝汤水、白开水  汤水和水分是乳汁的来源,所以多喝水对产奶有利。所以产后妈需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤水,白开水建议每天~杯为准,以保证水分充足。  、催乳师催奶按摩手法  )促进乳腺管通畅  方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。    )使乳晕、乳窦变柔软  方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。    )加强泌乳反射  用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。    禁忌:  禁忌挤压、拉扯乳头。因为挤压乳房可能造成淤血,拉扯动作会造成乳房组织伤害;挤奶动作重复数次,但是禁忌力度与速度不均匀,骤停骤动都会造成产妇乳房不适。  、让宝宝多多吮吸  促进乳汁分泌的最直接的手段就是让宝宝多吮吸,宝宝的吸吮刺激能促进催奶素和催产素的分泌,宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。这个步骤是最最重要的。这位催乳师表示,女人都会有奶的,没奶的只能说明产后妈不够勤奋,除了多吸,还是多吸!而其他的按摩、热敷只是辅助手段。
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